So muss Sommer: Melonen-Buttermilch
Habt ihr auch schon einige heiße Sommertage genossen? Vielleicht schon den einen oder anderen lauen Sommerabend im Freien verbracht? Oder so wie...
Rezepte
Mohn-Pasta für schnelle Beine
Die Vorfreude auf ein Laufevent ist noch größer, seit wir den Zaubertrick "Carboloading" kennen. Heute laufen Sylvia, Petra und ich den 5k...
Exklusives für den Grillabend: selbst gemachtes Trüffel-Brot
Ich liebe Brot. Ich liebe Brot! Ich LIEBE Brot! Weißes, dunkles, Vollkorn, mit Nüssen, mit Zwiebeln, mit rescher Kruste und flaumigweiches...
Frühsommer-Salat mit Erdbeeren und Spargel
Der Sommer ist da! Die Sonne scheint! Die Temperaturen steigen – aktuell halten wir bei 28 Grad im Büro. Die Schwimmbäder locken. Die Röcke...
Start in die Salatsaison mit Kichererbsen und Quinoa
Endlich ist der Sommer in Wien angekommen. Unser Büro hat große südseitige Fenster und wir schwitzen ... Mit dem Sommer starten wir in die...
Carboloading für den Frauenlauf: Penne mit Tomaten
Noch 2 Tage bis zum Start beim Frauenlauf! Wir füllen daher unsere Speicher und machen unsere Muskeln und unsere Leber mit „Carboloading“ fit für...
Knabberspaß light zum ESC-Finale: knusprige Kichererbsen
Heute abend steigt das große Finale des Eurovision Songcontest in Wien. Seit dem ersten Semifinale, das ich live in der Wiener Stadthalle...
Lauch-Laibchen mit Feta
Die Lauch-Laibchen sind derzeit meine absoluten Lieblinge: einfach und leicht zu machen, warm und kalt zu genießen und wunderbar wandlungsfähig....
Großes Frühsommerglück: Rhabarber-Topfen-Schnecken
Wenn es Rhabarber am Markt gibt, dann steht endgültig fest: der Sommer ist nicht mehr weit. Ich bin ja ein großer Rhabarber-Fan und komme jedes...
Rucola-Risotto mit Garnelen Spießchen
Fixpunkt jeden Mittwoch um 18.30 Uhr ist unser Lauftreff im Prater. In Vorbereitung auf den Frauenlauf gibt unser Trainingsplan heute vor 500m in...