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Penne, Farfalle & Spaghetti

37 Krautfleckerl als Turbo für den Frauenlauf
Penne, Farfalle & Spaghetti Mai 20, 2016 0

Krautfleckerl als Turbo für den Frauenlauf

Nur noch einmal Mal schlafen, dann drehen wir wieder laufend unsere Runde im Prater mit 33.000 anderen Frauen in fröhlichen blauen T-Shirts....

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39 Frühlingsfrische Spargelpasta
Penne, Farfalle & Spaghetti Apr 21, 2016 2

Frühlingsfrische Spargelpasta

Endlich! Für mich ist der Frühling wahrhaft gekommen, wenn es meine Lieblinge wieder gibt: Spargel, Rhabarber und Erdbeeren. „Sommersonne...

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33 Brokkoli und Feta – ein perfektes Duo
Penne, Farfalle & Spaghetti Mrz 31, 2016 0

Brokkoli und Feta – ein perfektes Duo

Ich bin ein richtiger Brokkoli-Fan. Die grünen, gesunden Röschen erfreuen mein Auge und meinen Geschmacksinn.  Gerne experimentiere ich mit...

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7 Ein All-Time Klassiker: Tomaten-Pasta
Penne, Farfalle & Spaghetti Feb 18, 2016 0

Ein All-Time Klassiker: Tomaten-Pasta

“Wenn du ewig leben willst, musst du Wein trinken und Nudeln essen.” (Nino Cerruti) Spaghetti, Linguine (sehr schmale Bandnudeln), Penne (schräg...

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22 Stress-weg-Pasta mit Sellerie, Birne und Gorgonzola
Penne, Farfalle & Spaghetti Dez 17, 2015 0

Stress-weg-Pasta mit Sellerie, Birne und Gorgonzola

Noch eine Woche bis zum großen Fest. Nur noch eine Woche! Da müssen noch Geschenke überlegt, gekauft und eingepackt werden. Da müssen noch Kekse...

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7 Zum Tag des Fisches: Jamis statt Nuri
Penne, Farfalle & Spaghetti Aug 22, 2015 0

Zum Tag des Fisches: Jamis statt Nuri

Bald ist es wieder soweit: ab Herbst sollen die berühmten Nuri Sardinen wieder erhältlich sein! Wer die Geschichte versäumt hat: die Produktion...

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13 Mohn-Pasta für schnelle Beine
Penne, Farfalle & Spaghetti Jun 25, 2015 4

Mohn-Pasta für schnelle Beine

Die Vorfreude auf ein Laufevent ist noch größer, seit wir den Zaubertrick "Carboloading" kennen. Heute laufen Sylvia, Petra und ich den 5k...

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4 Carboloading für den Frauenlauf: Penne mit Tomaten
Penne, Farfalle & Spaghetti Mai 29, 2015 0

Carboloading für den Frauenlauf: Penne mit Tomaten

Noch 2 Tage bis zum Start beim Frauenlauf! Wir füllen daher unsere Speicher und machen unsere Muskeln und unsere Leber mit „Carboloading“ fit für...

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10 Penne mit Paprika und Feta
Penne, Farfalle & Spaghetti Apr 9, 2015 0

Penne mit Paprika und Feta

… und jetzt kündigt sich tatsächlich der Frühling an. Der Himmel wird blau und die Sonne kommt durch und es wird warm. Begrüßen wir den...

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12 Bunte Spätzle-Pfanne
Penne, Farfalle & Spaghetti Mrz 25, 2015 0

Bunte Spätzle-Pfanne

Lust auf ein supereinfaches, superschnelles und superleckeres Spätzlerezept mit viel Gemüse? Dann gibt es heute eine Spätzlepfanne mit...

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Wer hier kocht



Hallo, wir sind Sylvia und Elke. Wir lieben leichtes, einfaches und gutes Essen. Schnell fertig soll es auch noch sein. Denn wir kochen jeden Tag in unserer Büroküche. Hier zeigen wir einmal in der Woche unsere Lieblingsrezepte.

Starte mit uns in ein leichtes Leben!

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