Zitronige Scampi Nudeln – perfekt für Lauftrainingstage
Wir sind wieder voll im Lauftraining, nehmen wir doch beim 30. Österreichischen Frauenlauf am 21. Mai wieder die 10km Strecke in Angriff....
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10 Kilometer beim Frauenlauf geschafft!
Wir haben es geschafft! Wir sind erstmals die 10 Kilometer beim Österreichischen Frauenlauf gelaufen! 33.000 Frauen mit ihrer ganzen Energie: der...
Frauenpower total: Ein Wochenende mit dem Frauenlauf-Team
Heute mal kein Rezept, dafür Frauenpower total: Mit 104 Frauen, 4 Trainerinnen und Ilse Dippmann ein Wochenende erleben, das hat schon was, das...
Mohn-Pasta für schnelle Beine
Die Vorfreude auf ein Laufevent ist noch größer, seit wir den Zaubertrick "Carboloading" kennen. Heute laufen Sylvia, Petra und ich den 5k...
Frauenlauf 2015 ist gelaufen
Habt ihr euch schon gewundert, warum wir noch keinen ausführlichen Bericht über unsere Teilnahme beim Österreichischen Frauenlauf gepostet haben?...
Fun Run: Der erste Wettkampf ist geschlagen
Wir haben es hier ja schon angekündigt: wir laufen ... und wir laufen Wettkämpfe! So ein kleiner Wettkampf hie und da ist eine super Motivation,...
Lauf-Challenges 2015
Haben wir schon erzählt, dass wir richtig sportlich geworden sind? Oh ja, wir sind fleißige Läuferinnen geworden. Wir trainieren recht fleißig...