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17 Nussiger Quinoa-Salat für kalte Herbsttage
Salate Nov 14, 2017 2

Nussiger Quinoa-Salat für kalte Herbsttage

Herbstzeit ist ja nicht unbedingt Salatzeit, oder? Wenn es draußen kalt ist, ist mir jedenfalls ein warmes, gekochtes Essen lieber als ein kalter...

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17 Buddha Bowl – eine große Schüssel voll Glück
Salate Mrz 10, 2016 0

Buddha Bowl – eine große Schüssel voll Glück

Der erste Foodtrend im Jahr 2016 ist bei uns angekommen: und der ist richtig gut UND richtig gesund! Buddha Bowls heißt das neue Zaubergericht,...

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3 Vom Klassiker der Österreichischen Küche zum Paprikahendl light
Fleisch & Geflügel Feb 3, 2016 0

Vom Klassiker der Österreichischen Küche zum Paprikahendl light

Seit Tagen geistert es mir durch den Kopf, ein Klassiker der österreichischen Küche: das Paprikahendl. Ihr kennt das sicher auch, da hat man aus...

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0 Thunfisch Wrap – schmackhaft, schnell, sommerlich
Snacks Aug 6, 2015 2

Thunfisch Wrap – schmackhaft, schnell, sommerlich

Sommer, Sonne, Strand – es ist Reise- und Urlaubszeit – nur im Moment für die anderen. So sitz ich nun diese Woche allein im heißen...

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9 Aus der Lieblingsküche: Kartoffel-Topf
Kartoffeln, Tompinabur & andere tolle Knollen Jul 30, 2015 2

Aus der Lieblingsküche: Kartoffel-Topf

Wir nehmen uns jede Woche eine kleine Herausforderung vor. Das kann beim Essen, beim Trinken oder beim Sport sein. Manchmal nehmen wir uns vor,...

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10 Penne mit Paprika und Feta
Penne, Farfalle & Spaghetti Apr 9, 2015 0

Penne mit Paprika und Feta

… und jetzt kündigt sich tatsächlich der Frühling an. Der Himmel wird blau und die Sonne kommt durch und es wird warm. Begrüßen wir den...

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38 Frühlingsleichte Garnelen-Couscous-Pfanne
Sardinen, Garnelen & andere Schwimmer Mrz 12, 2015 4

Frühlingsleichte Garnelen-Couscous-Pfanne

Bei uns in Wien ist der Frühling immer noch nicht angekommen, aber die Lust nach leichten und frischen Lunch-Pausen wächst und wächst! Also haben...

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4 Vegetarischer Couscous mit Tsatsiki
Reis, Couscous & Kollegen Feb 4, 2015 0

Vegetarischer Couscous mit Tsatsiki

Couscous ist das wahrscheinlich praktischste Getreide aller Zeiten. Fertig in 5 Minuten! Perfekt zu portionieren! Früh, mittags und abends ein...

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20 Fisolengulasch leicht und easy
Kartoffeln, Tompinabur & andere tolle Knollen Jan 22, 2015 0

Fisolengulasch leicht und easy

Der Alltag ist wieder eingekehrt. Arbeit, Arbeit, Arbeit. Zwischen den Terminen ist nicht viel Zeit… Elke ist mit Vorbereitungen für den...

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Wer hier kocht



Hallo, wir sind Sylvia und Elke. Wir lieben leichtes, einfaches und gutes Essen. Schnell fertig soll es auch noch sein. Denn wir kochen jeden Tag in unserer Büroküche. Hier zeigen wir einmal in der Woche unsere Lieblingsrezepte.

Starte mit uns in ein leichtes Leben!

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