Mit diesem wunderbar cremigen Himbeereis erwachen alle Eure Lebensgeister sofort wieder – auch bei tropischer Hitze. Es ist einfach himmlisch! Versprochen! Hier noch ein paar gute Tipps für die heißen Tage im Büro: gut durchlüften in den Morgen- und Abendstunden – ja, die verbringen wir auch hin und wieder im Büro. Tagsüber dann verdunkeln und möglichst wenig bewegen :-). Viel Wasser trinken und viel Wassermelone essen – hilft auch gut. Möglichst alle Termine im Büro abhalten. Kaltes Wasser über die Handgelenke laufen lassen erfrischt. Und wenn es mehr als 33° am Schreibtisch hat, dann nehmen wir uns einfach hitzefrei und gehen ins Schwimmbad!
Himmlisches Himbeereis
Für zwei
- 250 gr Magertopfen
- 1 Fastenjoghurt natur
- 250 gefrorene Himbeeren
- ev. Süßstoff und/oder Vanillezucker
So geht’s
Die Zutaten alle gemeinsam mit dem Pürierstab mixen. Dann in schöne Gläser füllen und genießen. Wer mag, kann auch frische Himbeeren dazu essen.
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pro Portion ca. 110 kcal | 3 PP
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